Diese Musiktitel bilden die Grundlage der fünf Module des Yoga- und Meditationsprogramms. Mit nur 60 Minuten täglich stärken sie körperliche Kraft, mentale Stabilität und spirituelles Wachstum.
Mehr Informationen zur praktischen Umsetzung: https://som-programm.de/
Morning Prayer and AUM
Yoga
Afternoon Relaxation
Evening Prayers and AUM
Yoganidra
